توضیحی مختصر درباره مجموعه

تو این مجموعه مستندها شما می‌تونین داستان‌ها و مصاحبه‌های شناخته‌ شده‌ترین پزشکا، دانشمندا، ورزشکارا و افراد شاخص در زمینه دانش های ذهنی که با استفاده از قدرت تفکر ، تغذیه ، غلبه بر ترس ها ، آموزش و کشف خودشون ، زندگی هدفمندی دارند رو ببینید و کیف کنین و خودمونی ترش میشه اینکه حالشوووووو ببرین.
هر قسمت از این مستندها درباره یک موضوع متفاوته و دیدگاهی رو به ما میگه که در نهایت میتونه باعث بشه که بهتر زندگی کنیم. راحت تر بتونیم محدودیت هامونو درک کنیم و آروم آروم از محدودیت هایی که خودمون واسه خودمون ساختیم عبور کنیم.

اپیزود ۱ با دیسپنزا

تو این قسمت جو دیسپنزا که نویسنده و مدرس و مربی بسیار توانمندیه ، از یک حادثه دردناک تو زندگیش و اینکه چطوری با موفقیت از اون حادثه عبور کرده میگه. اون تو این مستند درباره قدرت ذهن باهامون حرف میزنه و بهمون نشون میده که خیلی کارا از دست ذهنمون بر میادو خیلی مهمه که در طول شبانه روز به چه چیزایی فکر می کنیم. بعد از دیدن این مستند احتمالا بیشتر حواسمون به فکرایی که می کنیم و حرفایی که میزنیم و احساساتی که از خودمون نشون میدیم هست چونکه جهان اطرافمون به همه اینا عکس العمل نشون میده.

اپیزود ۲ با ماری فورلئو

ماری فورلئو نویسنده و مجری تلویزیونه و یه جورایی میشه گفت که سخنران انگیزشی و لایف کوچ هم هست . تو این قسمت باهامون درباره محدودیت ها و ترس ها و هدف نداشتن ها و اینطور چیزا صحبت می کنه و یه جورایی با حرفاش یه نوری می تابونه رو مسیرمون . این مصاحبه رو از دست ندید مخصوصا اگه یه ذره احساس می کنید که هدفهاتون رو گم کردید.

اپیزود ۳ با لوییس هووس

لوییس هووس کارآفرین ، سخنران ، لایف کوچ و نویسندست و تو این قسمت درباره رویاهایی که داریم ، هدف هامون ، چالش هایی که در زندگی باهاشون رو به رو میشیم ، معنی شادی واقعی و اینکه چطور میشه شکست رو به موفقیت تبدیل کرد باهامون حرف می زنه. و درباره این میگه که چطوری می تونیم با دنیال کردن مسیرهای شخصیمون به یه درک جدید از زندگی برسیم.

اپیزود ۴ با گابریل برنشتاین

گابریل برنشتاین نویسنده و سخنران انگیزشیه که زندگی خیلی عجیبی داشته و در دورانی تصمیم گرفته که سبک زندگیشو به طور کامل عوض کنه . اون تو این قسمت درباره تروماها و درمان اتفاقات بد گذشته صحبت می کنه و درباره این میگه که چطور میتونیم ترس رو تبدیل به ایمان کنیم و با اقیانوس درونمون ارتباط بگیریم.

اپیزود ۵ با لیبی ویور

لیبی ویور یکی از برجسته ترین پژوهشگران حوزه تغذیه از استرالیاست و در این قسمت با ما از استرس و اثرات مضر اون بر بدن ، از نقش هورمون ها بر جسم و روان ، از عادات سالم در رژیم های غذایی و الگوهای فکری ، از باورهای محدود کننده و ریشه یابی اونها و چیزهایی از این دست صحبت می کنه.